Como todos los años en Costa Ballena, los jugadores del Sevilla FC visitaron la playa, y no para tomar el sol, sino para sudar de lo lindo en unas sesiones que siempre están amenizadas con el buen humor y algún que otro chapuzón.
El Sevilla FC está en Costa Ballena desde el pasado sábado, pero ha sido hoy en su tercer día de estancia, cuando los jugadores han trabajado en la playa como tradicionalmente sucede todos los años. El trabajo estuvo dividido en tres fases. Comenzó con ejercicios en la fina arena gaditana para hacer un trabajo de propiocepción y equilibrio para fortalecer tobillos y rodillas y corregir posturas. Después la plantilla sevillista realizó trabajo de cintura pélvica para evitar molestias en el pubis. Y por último lo más ameno y divertido para los jugadores, juegos con balón medicinal, convertidos en trabajos de fuerza con relevos, en lo que no faltaron los clásicos chapuzones. Diego Perotti, que continúa con su proceso de recuperación, realizó únicamente la primera fase de trabajo. Y Maduro ya pudo realizar la sesión completa con el resto de sus compañeros. Twitter: @NachoMateos
